ሁሉም ምድቦች

ስኩዊት መጥበሻዎች

የስኩዊት መጥበሻዎች ትንሽ ጠለቅ ብለው እስኪመረመሩ ድረስ በጣም እንግዳ ወይም ባዕድ ናቸው። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ለመቅጠር ትንሽ ሊጨነቁ ይችላሉ. ግን ምን እንደሆነ ታውቃለህ - እነሱ በእርግጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ለመጀመር ያህል, እነርሱን ለመንከባከብ ቀላል ናቸው. መቀመጫ ከሌለ ጀርሞች የሚደበቁበት ቦታ የለም እና በዚህ መንገድ ቤትዎ ንፁህ ሆኖ ይቆያል። ይህ በእውነቱ, የበለጠ ንጹህ መሳሪያ ያደርገዋል. እንዲሁም ረጅም ቀሚስ ወይም ሱሪዎችን ተጠቅመው መጠቀም የበለጠ አመቺ ነው. የስኩዊት ፓን ዋነኛ ጥቅም ልብሶችዎ እንደ መደበኛ መጸዳጃ ቤቶች በአጋጣሚ ውሃ እንደሚነኩ መፍራት አይደለም.

ምክንያቱም በመደበኛ መጸዳጃ ቤት ላይ መቀመጥ ለሰውነትዎ በጣም ጥሩው መንገድ አይደለም - ስኩዊት ፓን እንደሚረዳ ያውቃሉ? ስኳድቲንግ ለሰውነትዎ የሚሆን ተፈጥሯዊ አቀማመጥ ነው ። በተጨማሪም የበለጠ ምቹ እና መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴን ይረዳል ። መጀመሪያ ላይ ትንሽ እንግዳ ሊሆን ይችላል ነገር ግን እንደ ብዙ ዘገባዎች በጣም ውጤታማ ነው.

በመታጠቢያ ቤት ንፅህና ውስጥ ስኩዊት ፓንዎች ጨዋታውን እንዴት እንደሚቀይሩት።

እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ድርቀት ያሉ ችግሮችን ይከላከላል። በመደበኛ መጸዳጃ ቤት ውስጥ ተቀምጠው ከታች ያሉት ጡንቻዎች ሊጣበቁ እና ሊቦረቁሩ ይችላሉ, ይህም ለመሄድ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ነገር ግን, እነዚያ ጡንቻዎች በሚወጉበት ጊዜ ዘና ማለት ይችላሉ እና ሁሉም ነገር በቀላሉ እንዲገፋ ይፈቀድለታል. አንዳንድ መጸዳጃ ቤቶች ለመቀመጥ ትንሽ ትንሽ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መቆንጠጥ እንደ የልብ ሕመም እና የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል. ይህ ለምን እንደሚከሰት ለማወቅ ምርምር ገና እየጀመረ ነው፣ ነገር ግን የምክንያቱ ክፍል ከምግብ መፈጨት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። በማለዳ ደስታን ለማግኘት ጥቁር ቡኒዎን ለማቅረብ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ውስጥ አንዱ የሆነውን ማሰሮውን እየተጠቀሙ ስኩዋተር ሊሆኑ ስለሚችሉ በምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ውስጥ ትንሽ ቀለል እንዲል ምግብ ያግዙ።

MUBI squat pans ለምን ይምረጡ?

ተዛማጅ የምርት ምድቦች

የሚፈልጉትን አላገኙም?
ተጨማሪ የሚገኙ ምርቶችን ለማግኘት አማካሪዎቻችንን ያግኙ።

አሁን ጥቅስ ይጠይቁ

ሃሳብዎን ያድርሱን